为了进一步加深辖区青少年对情绪的认知，学会情绪管理，促进青少年健康成长。2020年7月4日下午15:30-17:00，海口星海社会工作服务站在金贸街道办事处和金贸街道玉沙社区居委会的指导下，开展新时代文明实践之“我的情绪我做主”青少年情绪管理小组，本节小组共吸引了8名青少年。

活动开始，社工先进行简单的自我介绍，随后通过“爱心问候”方式了解到组员近期的情绪状况并以此进行分组。然后通过分组进行“群龙取水”的互动游戏来缓和小组气氛，调动组员的积极性，让组员相互熟悉。

社工通过“爱心问候”了解组员的情绪状况

社工在指导组员如何发挥团队力量快速取水

两组组员开始互相比拼

破冰游戏结束后，为了更进一步让组员相互认识，所有组员都围成一圈，首先是让组员在边抛球的同时边介绍自己，接着再边抛球边介绍相对应的组员。通过这样彼此互动方式，很快组员之间就能相互认识了。

组员正在通过抛球方式互相认识

在组员相互认识之后，社工紧接着向组员介绍本次小组的内容，并澄清小组的目标。接着，社工和组员一起建立小组契约，组员们你一言我一语，大家共同协商的规则，互相鼓励要坚持参与每节小组。

社工与组员一共制定小组契约并在契约上进行签名

最后，社工对本节小组进行了一次小总结，同时让组员回去思考为什么我们人会有情绪，带着这份思考期待着下一节的小组的到来。

期待我们一同成长！